“Hech narsaga ulgurmayapman?”, “Kun juda tez o‘tib ketyapti” deb siqilib yuradigan insonlar juda ko‘p topiladi. Aslida esa ular vaqtni qanday rejalashtirishni bilishmaydi. Kuningizni to‘g‘ri taqsimlash va barcha yumushlaringizga ulgurish uchun vazifalaringizni rejalashtirshingizning o‘zi kifoya qiladi.
Majburiy pauzalarni o‘z foydangizga ishlating
Har doim yoningizda daftar, planshet yoki kitob olib yuring. Agar siz kutishingiz kerak bo‘lsa – pochta bo‘limida, sartaroshxonada, bankda yoki boshqa joylarda siz o‘nlab sahifalarni o‘qishingiz, eslatma olishingiz, ish xatlariga javob berishingiz mumkin.
Ikki xil vazifani bajarishni o‘rganing
Ammo sizning vazifalaringizdan hech qaysi biri chuqur konsentratsiyani talab qilmasa bir vaqtning o‘zida podkast tinglashga va xabarlarga javob berishga urinish ish bermaydi. Bunday ko‘p vazifalar faqat unumdorlikni pasaytiradi. Ammo to‘liq ishtirok etishni talab qilmaydigan va turli jarayonlarga ta’sir qiladigan masalalar mavjud bo‘ladi.
Sinchiklab o‘qing, ko‘zdan kechirmang
Agar siz xat, maqola yoki kitobdagi ma’lumotlar siz uchun foydali bo‘lishi uchun uni ko‘zdan kechirmasdan chiqmasdan, matnni e’tibor bilan o‘rganing. Aks holda, uni qayta o‘qishga to‘g‘ri keladi va siz kutgangingizdan ko‘proq vaqt sarflaysiz.
O‘zingiz uchun qoidalar o‘rnating
Noaniqlik va majburiyatlarning ko‘pligi sizni qaror qabul qilishga vaqt sarflashga majbur qiladi. Tanlovni toraytiradigan va vaziyatni aniqroq qiladigan yechimni o‘ylab toping. Misol uchun, agar siz hafta davomida reja tuzsangiz, do‘konda nima sotib olishingiz kerakligi darhol aniq bo‘ladi va siz har safar tushlik uchun nima pishirish kerakligini o‘ylamaysiz.
Kichik vazifalarni birlashtiring
Ikki daqiqalik qoida haqida eshitgandirsiz: agar vazifangiz kam vaqtni talab qilsa, u darhol bajarilishi kerak. G‘oya yaxshi, lekin mayda-chuyda ishlar ko‘p bo‘lsa, kun bo‘yi birin-ketin chalg‘itib ketasiz. Sizga chalg‘iganingizdan keyin ishga qaytish uchun taxminan 23 daqiqa kerak bo‘ladi.
Shu asnoda, siz har kuni yarim soatdan bir soatgacha bo‘lgan kichik ishlaringizni bajarishingiz mumkin. Yoki oyda bir kunni tanlab, uni butunlay sizni chalg‘itishni istamaydigan muntazam ishlarga bilan band bo‘ling.