Как разбудить в себе вдохновение

Однажды писатель Алан Беннет сказал: «Вдохновение не приходит само. Нужно выйти из дома и добыть его».

Писательница Эми Ширн того же мнения, поэтому мы рассказываем про её упражнения и лайфхаки, которые помогут включить воображение и придумать самые креативные идеи.


Создайте «файл идей»

Считается, что мозговой штурм работает только в команде, но даже наедине с собой можно придумать что-то стоящее. Главное — заранее выделить время. 

Создайте документ, в который будете писать всё, что придёт в голову, и возвращайтесь к нему несколько раз в день. Во время мозгового штурма не думайте о реализации — просто набросайте максимальное количество идей. 

Когда придёт время принимать решение о том, что рассказывать на рабочей встрече или какой выбрать слоган, откройте свой «файл идей» и проанализируете всё, что там есть. 


«Пишите как Хэмингуэй»

Иногда мы боимся браться за задачу после долгого перерыва, потому что кажется, будто отвыкли и уже не помним, как делать правильно. 

В такой момент возьмите книги любимых писателей, статьи любимых журналистов или слайды своих коллег и несколько минут просто их копируйте и переписывайте. Так мозг сам вспомнит, как создавать и придумывать. 


Не пытайтесь слишком сильно 

Хорошие идеи редко когда приходят из-за напряжения и стресса. Если вы почувствовали, что застряли, то просто передохните или переключитесь на другую задачу. Попробуйте сходить на прогулку и вернуться к делам с более спокойным умом — вас удивит результат. 


Пишите от руки

Если вы привыкли работать за компьютером весь день, попробуйте изменить формат — возьмите блокнот и ручку и начните искать идеи вручную. Рисуйте и пишите всё, что приходит в голову. 

Во время работы мы часто застреваем на одном моменте, удаляем что-то и добавляем. В блокнот же мы выписываем без возможности вырезать, скопировать или вставить. Так, в случае застоя можно перечитать все записи и обнаружить что-то хорошее. 


Поставьте таймер

Иногда нам тяжело начать работать над идеей, так как объём работы кажется неподъёмным. Начните с малого — например с 20 минут на то, чтобы написать и продумать хоть что-то. Поставьте таймер и помните: всё, что вам нужно — это 20 минут. 


Поговорите с собой вслух 

Сидеть перед пустым листом бывает грустно. Поэтому попробуйте включить диктофон и проговаривать вслух все идеи, всплывающие в голове. В коммуникации и общении мы часто говорим, что сперва нужно подумать, а уже потом озвучивать мысли. Считайте, что это ваша возможность сделать всё наоборот и никого при этом не обидеть.


Не бойтесь быть глупым 

Попробуйте технику «от обратного» — если чувствуете, что застряли, продумайте самые плохие варианты. Это позволит вам расслабиться, посмеяться и прояснить моменты, которых в финальном варианте точно не должно быть. 


Главное — смените состояние, в котором находитесь. Это сдвинет с места мыслительный процесс, в котором вы завязли.